Fenouil: semence

DESIGNATION    

    Fenouil semence: Foeniculum vulgare Mill.

    Synonymes: Aneth doux, fenouil des vignes, fenouil commun, fenouil de Florence ( pour le fenouil doux), fennel fruit (angl.), sussgewurzfenchel (alle.), bitterfenchel (alle. - pour le fenouil amer).

INDICATIONS    

• Traitement des troubles digestifs, tels que ballonnements, lenteur à la digestion, flatulences, douleurs gastro-intestinales.
• Inflammation des voies respiratoires supérieures.
• Sirop et miel de fenouil: affections des voies respiratoires supérieures de l’enfant.
• Antispasmodique léger mais très prisé en pédiatrie.

CONTRE-INDICATIONS, INTERACTIONS, EFFETS SECONDAIRES CONNUS    

    Contre indications: aucune pour la plante telle quelle, mais pour les autres préparations: grossesse.

    Quelques rares cas de réactions allergiques.

UTILISATION CONSEILLEE       

    Verser 150 ml d’eau bouillante sur 2 à 5 gr. de fenouil écrasé ou concassé immédiatement avant usage, puis filtrer après 10 à 15 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

    Dose journalière : 5 à 7 gr. de fenouil.

    A noter: Le fenouil est un carminatif spasmolytique et non stimulant (carminatif: qui stimule les secrétions salivaires et gastriques et qui favorise la motricité de l’intestin). Il peut être mélangé à d’autres plantes laxatives, dont il tempère les éventuels spasmes fréquemment associés.

PRECAUTIONS D'EMPLOI    

     Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
     Tenir hors de la portée des jeunes enfants.